Wat doet een Walkmate-journey met mensen die écht meegaan?

Je kunt veel mooie woorden op een website zetten. Maar uiteindelijk draait het om één vraag: Wat doet een Walkmate-journey met mensen die écht meegaan? 

Hieronder laten we hen aan het woord.

“Ik kwam om ‘even weg te zijn’. Ik ging naar huis met een helder besluit over mijn werk, mijn gezondheid en mijn relatie. De wandeling was het decor, de echte reis gebeurde vanbinnen.”

— Merve (42), leidinggevende in de zorg

“Ik dacht dat het vooral lichamelijk zwaar zou zijn. Het pittigste stuk? Stilstaan bij mezelf. En toch voelde dat lichter dan jarenlang doordenderen op automatische piloot.”

— Thomas (49), ondernemer

“Geen zweverig gedoe, geen groepsknuffels. Gewoon eerlijke vragen, stevige wandelingen en een gids die niet snel onder de indruk is van je smoesjes. Precies wat ik nodig had.”

— Ann (38), HR-manager

Drie korte verhalen

1. Van ‘altijd aan’ naar opnieuw ademhalen

“Mijn hoofd stond nooit uit. Mail, deadlines, gezin, nog even dit, nog even dat. Tijdens de Walkmate-dagen gebeurde er iets simpels: mijn telefoon ging in de tas, mijn voeten deden het werk en mijn gedachten kwamen eindelijk achteraan in de rij te staan. In één van de stiltemomenten viel het kwartje: ik leefde niet mijn leven, ik managede alleen maar brandjes. Na de journey heb ik twee concrete beslissingen genomen: ik heb mijn agenda gehalveerd en één project bewust stopgezet. Het gekke? Niemand stortte in. Ik evenmin.”

— Leo (55

2. Een lijf dat weer van mij werd

“Ik kwam met het idee: ‘Ik moet meer bewegen.’ De eerste dag voelde ik vooral wat níet meer werkte: knieën, adem, tempo. Maar ergens tussen dag twee en drie verschoof er iets. Ik stopte met vechten tegen mijn lijf, en begon ermee samen te werken. Rustiger tempo, beter drinken, andere focus. Thuis ben ik blijven wandelen. Niet omdat het moet, maar omdat het de enige plek is waar ik mij écht helder voel.”

— Paqui (52)

3. Duidelijkheid over werk (zonder flip-over)

“Ik zat al maanden te dubben: blijf ik of ga ik weg bij mijn werkgever? Thuis bleef ik er eindeloos over praten, maar ik kwam geen meter vooruit. Tijdens de journey kregen we een vraag mee:

‘Als je vandaag een besluit móést nemen, wat zou het dan zijn?’

Die vraag liep letterlijk met me mee. Op dag vier wist ik het. Geen grote emotie, geen drama. Gewoon helder. Drie weken later heb ik het gesprek aangevraagd. En voor het eerst in jaren voelde ik: dit besluit is van mij.”

— Wim (45)

Wat Walkmate hen bracht

• Meer rust in het hoofd - “Ik heb eindelijk een knop gevonden tussen aan en uit.”
• Een eerlijker relatie met hun lichaam - “Ik voel sneller waar ik grens overga — en luister er nu ook naar.”
• Duidelijkheid over werk & keuzes - “De beste strategische sessie ooit… en we zaten buiten.”
• Herontdekte zin en richting - “Ik weet weer waar ik voor wil opstaan.”

Voor teams & leiders

 “We dachten aan een teambuilding. We kregen een reality check. Het gesprek dat al maanden had moeten plaatsvinden, gebeurde spontaan tijdens een klim. Zonder powerpoint, mét effect.”

— Directieteam financiële sector

Walkmate ontwerpt ook journeys op maat voor teams en leiderschapsgroepen die meer willen dan nog een dag vergaderen met koffiekoeken.